Unser Immunsystem bildet die wichtigste Verteidigungslinie gegen einfallende Krankheitserreger und für eine optimale Funktionsweise des Immunsystems ist die Ernährung von ganz entscheidender Bedeutung. Viele von uns denken bei „Immunsystem stärken“ immer sofort an ein bestimmtes Vitamin, einen bestimmten Nährstoffkomplex oder an eine Impfung. Es ist jedoch einiges komplexer. Unser Immunsystem besteht aus vielen verschiedenen Helfern, …
