Abnehmen ist ein wichtiger Schlüssel bei der Behandlung vieler Leiden und hat einen immensen Einfluss auf die Gesundheit. Herzkreislauferkrankungen, Alzheimer, Demenz, Krebs, Depressionen, Gelenkschmerzen werden ebenso durch Übergewicht begünstigt, wie Erkrankungen des Rückens, der inneren Organe oder des Immunsystems.
Menschen mit Übergewicht leiden auch verstärkt an Hämorrhoiden.
Jedes zusätzliche überflüssige Kilo drückt auf den Enddarm und ist eine Belastung für den Beckenboden.
Daher gilt Übergewicht als einer der größten Risikofaktoren für die Entstehung eines Hämorrhoidalleidens.
Weitere Risikofaktoren sind:
- Flüssigkeitsmangel
- Ballaststoffarme Ernährung
- Verstopfung
- Falsches Verhalten beim Stuhlgang
- Stress
- Zu häufiges Sitzen
Dabei fällt auf, dass viele der Risikofaktoren direkt oder indirekt mit Ernährungs- und Gewichtsproblemen zu tun haben.
Eine Gewichtsabnahme kann für viele ein lebenslanger Kampf sein.
Dazu kommen noch unzählige irreführenden Taktiken und Empfehlungen, die im schlimmsten Fall gesundheitsschädlich sind.
Mit einer geeigneten Strategie und effektiven Techniken, die nicht aus extremen Diäten und stundenlangem Leistungssport bestehen, können Gewichtsprobleme in den Griff bekommen werden.
Wie auch bei Hämorrhoiden ist es bei Übergewicht wichtig, der wahren Ursache auf den Grund zu gehen. Dabei hilft ein ganzheitlicher Ansatz, der aus 3 Strategien besteht und die unverzichtbar zusammenhängen:
Dabei soll die Strategie einfach umzusetzen und individuell anpassbar sein.
Bei meinen Recherchen zu Hämorrhoiden Heilmethoden bin ich auf das Konzept von Holistic Sana gestoßen. Holistic Sana vertritt eine ganzheitliche Gesundheit, die innen (Mindset, Emotionen, Geist und Seele) und außen (Bewegung, Schmerz, Ernährung, Übergewicht, Autoimmunerkrankungen) verbindet und damit den Menschen auf allen Ebenen betrachtet und versteht.
Hört sich auf den ersten Blick etwas kompliziert und vielleicht auch esoterisch an. Ist es aber definitiv nicht.
Holistic Sana hat sich zur Aufgabe gemacht, klare Schritt-für-Schritt Lösungen zum Handeln zu vermitteln – keine theoretischen Lehren, sondern praktische Wege und Werkzeuge um einen ganzheitlich/holistisch gesunden Lebensstil zu führen.
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